DOSTA SU NAS LAGALI I VARALI: Raskrinkani mitovi o zdravlju u koje svi slijepo vjeruju!

0
8209

Svi smo hiljadu putu čuli da šećer izaziva hiperaktivnost, da je crni hleb zdraviji od belog, da gazirani sokovi izazivaju dijabetes i da preterano gledanje TV-a uništava vid… Međutim, da li ste se zapitali koliko je sve to zapravo tačno? Nastavite da čitate i saznajte!

Da li maslinovo ulje sprečava srčana oboljenja?

mitovi-o-zdravlju-1

Kratak odgovor: da.

Maslinovo ulje je dobro za zdravlje zbog polifenola, antioksidanata koji smanjuju rizik od srčanih oboljenja i raka.

Međutim, da bi maslinovo ulje zaista bilo lekovito, morate da kupite sveže ulje visokog kvaliteta, koje sadrži visok nivo polifenola. Većina maslinovog ulja dostupnog u prodaji sadrži niski nivo polifenola zbog loše obrade maslina i nepravilnog skladištenja.

Na sledećoj stranici saznajte: Da li su sirupi za kašalj delotvorni?