Dva mjeseca je pila jogurt! A zbog rezultata, ljekari ne mogu da vjeruju svojim očima!

0
2761

Jogurt je odavno poznat kao jedna od najzdravijih namirnica.

Kada pogledate sastojke, biće vam jasno i zašto.

Ali šta je ono što jogurt čini tako posebnim?

1. Probava.

Probiotički sastojci su korisni za sprečavanje nadimanja i dijareje. Olakšavaju varenje i štite od dijabetesa i bolesti bubrega.

2. Jačanje kostiju.

Kako ljudi stare, njihova otpornost kostiju dosledno se smanjuje i postaju krhke. Jogurt pomaže da se ponovo ojačaju kosti jer su odličan izvor vitamina D i kalcijuma. Istraživanja su pokazala da dnevna konzumacija jogurta ima pozitivan uticaj na zdravlje kostiju.

1
2
PODIJELI
IZVORlikemag
Loading...
loading...

NEMA KOMENTARA