PROVJERITE SAMI: Koja krvna grupa najbolje, a koja najgore podnosi stres?

0
1915

Krvnu grupu važno je znati zato što nam ona može reći kojim smo bolestima skloni, ali i kako se nosimo sa stresom te kako se najbolje riješiti stresa s obzirom na krvnu grupu

Kako ćete se nositi sa stresom, ovisi i o tome koja ste krvna grupa. Naime, znanstveno je dokazano da osobe s krvnom grupom A najgore podnose stres. To je zato što imaju višu razinu kortizola u krvi, hormona odgovornog za osjećaj stresa, što znači da su podložnije stresu od osoba drugih krvnih grupa. Pročitajte i 3 razloga zašto trebate znati svoju krvnu grupu.

Fizička aktivnost odličan je način za tjeranje stresa, a stresu podložnim ljudima s krvnom grupom A preporučuju se umirujuće fizičke aktivnosti poput tai chija i joge koje snižavaju razinu kortizola.

Osobe s krvnom grupom 0, pokazala su istraživanja, najbolje podnose stresne situacije, ali isto tako im treba pomoć da iz tijela izbace hormon kortizol. U tome će im najbolje pomoći energična tjelovježba koja će ekspresno ukloniti osjećaj stresa.

Osobama s krvnom grupom B najviše odgovaraju joga i drugi blaži oblici tjelovježbe, dok pojedinci s krvnom grupom AB najbolje funkcioniraju kada je njihova dnevna rutina uravnotežena, bez prevelikih oscilacija osjećaja stresa. Saznajte i koja je “najjača” krvna grupa.